Allégations de santé et nutriments

Les glucides sont une source d'énergie importante pour le corps et jouent un rôle central, en particulier lors d'un effort physique. Pendant les activités intenses et prolongées, les réserves de glucides sont sollicitées et ensuite reconstituées.

Pour les athlètes d'endurance et de performance, les glucides sont un élément essentiel de la nutrition sportive pour soutenir les besoins énergétiques pendant l'entraînement et la compétition.

Allégation de santé autorisée pour les glucides :

✅ L'apport en glucides contribue à la récupération d'une fonction musculaire normale après un exercice physique très intense et/ou de longue durée.

Importance pour le sport et la performance :

Les glucides sont particulièrement pertinents pour :

• l'entraînement d'endurance
• les longues séances d'entraînement
• les compétitions
• les efforts intenses

Ils sont la source d'énergie préférée dans de nombreuses activités sportives et font partie d'une nutrition ciblée pour la compétition et la récupération.

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Les électrolytes sont des minéraux qui jouent un rôle important dans l'équilibre hydrique et diverses fonctions corporelles. En particulier dans les sports d'endurance, les électrolytes peuvent être perdus par la transpiration et sont donc un élément important d'une alimentation sportive équilibrée.

Le potassium et le sodium font partie des électrolytes les plus importants du corps humain. Alors que le potassium contribue aux fonctions corporelles normales, le sodium est un composant naturel de l'équilibre électrolytique.

Allégations de santé autorisées pour le potassium :

✅ Le potassium contribue au maintien d'une tension artérielle normale.

✅ Le potassium contribue au fonctionnement normal du système nerveux.

✅ Le potassium contribue à une fonction musculaire normale.

Sodium :

Le sodium est un composant important des formulations électrolytiques et est particulièrement utilisé dans les produits pour les situations d'endurance et d'effort. Cependant, il n'existe pas d'allégations de santé autorisées pour le sodium lui-même selon le règlement de l'UE.

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Le magnésium est un minéral important pour les personnes actives et les sportifs. Il contribue à diverses fonctions corporelles normales et joue un rôle important dans le métabolisme énergétique, la fonction musculaire et le système nerveux.

En particulier lors d'efforts sportifs, un apport suffisant en magnésium est un élément important d'une alimentation équilibrée.

Allégations de santé autorisées :

✅ Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale.

✅ Le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal.

✅ Le magnésium contribue à réduire la fatigue.

✅ Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux.

✅ Le magnésium contribue à l'équilibre électrolytique.

✅ Le magnésium contribue au maintien d'une ossature normale.

✅ Le magnésium contribue au maintien d'une dentition normale.

✅ Le magnésium joue un rôle dans le processus de division cellulaire.

✅ Le magnésium contribue à une synthèse protéique normale.

✅ Le magnésium contribue à des fonctions psychologiques normales.

Importance pour le sport et la performance :

Le magnésium soutient les fonctions musculaires et nerveuses normales et contribue à un métabolisme énergétique normal. C'est pourquoi le magnésium est un minéral particulièrement pertinent pour les personnes actives, les athlètes d'endurance et les personnes s'entraînant régulièrement.

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Les protéines sont un nutriment essentiel pour le corps et jouent un rôle central dans le maintien et la construction de la masse musculaire. Un apport suffisant en protéines fait partie d'une alimentation équilibrée, en particulier pour les personnes actives et les sportifs.

Les protéines fournissent des acides aminés importants dont le corps a besoin pour diverses fonctions. Une alimentation riche en protéines peut aider à soutenir les besoins quotidiens en protéines dans le cadre d'un mode de vie actif.

Allégation de santé autorisée :

✅ Les protéines contribuent au maintien et à l'augmentation de la masse musculaire.

Importance pour le sport et la performance :

Les protéines sont un élément important de l'alimentation, surtout après un effort physique. En combinaison avec l'entraînement, un apport suffisant en protéines favorise le maintien et la construction de la masse musculaire.

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La créatine est une substance naturellement présente stockée dans le corps humain, qui joue un rôle important dans la fourniture rapide d'énergie aux muscles.

En particulier lors d'efforts courts et intenses comme la musculation, les sprints ou les mouvements explosifs, la créatine peut être un complément utile à la nutrition sportive.

Allégation de santé autorisée pour la créatine :

✅ La créatine augmente les performances physiques lors d'exercices de force rapide dans le cadre d'activités physiques intenses et de courte durée.

Importance pour le sport et la performance :

La créatine est particulièrement souvent utilisée en relation avec :

• la musculation
• les efforts de sprint
• les entraînements intenses
• les sports de force rapide

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La vitamine C est une vitamine essentielle pour le corps et soutient diverses fonctions corporelles normales. La vitamine C joue un rôle particulièrement important pour les personnes actives dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

La vitamine C contribue notamment au fonctionnement normal du système immunitaire et aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

Allégations de santé autorisées pour la vitamine C :

✅ La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.

✅ La vitamine C contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

✅ La vitamine C contribue à réduire la fatigue et l'épuisement.

✅ La vitamine C contribue à un métabolisme énergétique normal.

✅ La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système nerveux.

✅ La vitamine C contribue à des fonctions psychologiques normales.

✅ La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale de la peau.

✅ La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des os.

✅ La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des cartilages.

✅ La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des dents.

✅ La vitamine C augmente l'absorption du fer.

Importance pour le sport et la performance :

Les efforts physiques intenses peuvent soumettre le corps à des défis particuliers. La vitamine C est un élément pertinent d'une alimentation équilibrée et contribue au fonctionnement normal du système immunitaire ainsi qu'à la protection des cellules contre le stress oxydatif.

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JOHANNIS Milk-shake protéiné

Le calcium est un minéral essentiel pour l'organisme et joue un rôle particulièrement important dans la fonction musculaire, les os et le métabolisme énergétique. Pour les personnes actives et les sportifs, le calcium est un élément pertinent d'une alimentation équilibrée.

Le calcium est nécessaire au fonctionnement normal de divers processus corporels et contribue au maintien d'os et de dents normaux.

Allégations de santé autorisées pour le calcium :

✅ Le calcium contribue à une fonction musculaire normale.

✅ Le calcium est nécessaire au maintien d'une ossature normale.

✅ Le calcium est nécessaire au maintien d'une dentition normale.

✅ Le calcium contribue à un métabolisme énergétique normal.

✅ Le calcium contribue à une neurotransmission normale.

✅ Le calcium contribue au fonctionnement normal des enzymes digestives.

Importance pour le sport et la récupération :

Le calcium soutient les contractions musculaires normales et est un minéral important pour l'apport quotidien des personnes actives. Dans les produits de récupération, le calcium peut constituer un complément judicieux aux protéines, au magnésium et à d'autres minéraux.

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JOHANNIS Milk-shake protéiné

Les fibres sont des composants végétaux de l'alimentation qui ne sont pas entièrement digérés par le corps. Elles sont un élément important d'une alimentation équilibrée et se trouvent principalement dans les aliments végétaux tels que les produits à grains entiers, les noix, les graines, les fruits et les légumineuses.

Un apport suffisant en fibres peut contribuer à une alimentation variée et équilibrée.

Allégation de santé autorisée pour les fibres :

✅ Les fibres contribuent à une fonction intestinale normale.

Importance pour le sport et la performance :

Une alimentation équilibrée avec suffisamment de fibres soutient l'alimentation quotidienne des personnes actives. Les produits à base d'ingrédients végétaux peuvent être un complément judicieux pour les athlètes qui accordent de l'importance à un apport varié en nutriments.

Allégations nutritionnelles :

Les produits peuvent également satisfaire aux allégations suivantes, en fonction de leur teneur en fibres :

✅ Source de fibres
→ au moins 3 g de fibres pour 100 g

✅ Riche en fibres
→ au moins 6 g de fibres pour 100 g

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